Anfänger Training

Pushups

Anfänger Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Glade Packer

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minute

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minute

Pushup Knee Tucks

Pushup Knee Tucks

1 minute

Star Push-ups

1 minute

Staggered Arm Spiderman Push-ups

Staggered Arm Spiderman Push-ups

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

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