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Beschreibung
I have horrible back pain and these are my favorite moves to do to loosen my back. I do these when I wake up, before I go to bed and sometimes during the day!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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