Intensives Training

Crossfit #2

Intensiv Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Jason Greene

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Run 800 Meters

1 minute

25 Pushups

1 minute

Row 800 Meters

1 minute

10 Barbell Curls

1 minute

Run 400 Meters

1 minute

8 Chest Press

1 minute

Row 400 Meters

1 minute

21's

1 minute

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