Intensives Training

Crossfit 1

Intensiv Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Kelly Colon

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Dead Lifts

1 minute

50 Lunges

2 minutes

15 Burpees

3 minutes

25 Back Extensions

1 minute

25 Squats

1 minute

30 Situps

1 minute

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