Mäßiges Training

The Basics

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Russell Reinert

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push Ups

30 seconds

Sits Ups

30 seconds

Rest

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

Squats

1 minute

Mountain Climbers

30 seconds

Rest

30 seconds

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