Anfänger Training

Routine 1

Anfänger Duration 19 minutes

Hinzugefügt von Daniele Turriziani

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Go

1 minute

Rest

15 seconds

Satz 2: 3 Runden

Go

30 seconds

Go

30 seconds

Go

1 minute

Go

30 seconds

Go

30 seconds

Go

45 seconds

Rest

45 seconds

Satz 3: 8 Runden

Go

20 seconds

Rest

10 seconds

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