Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
15 minutes
Leg Press
Leg Press
1 Min 20 Sek


Verwandte Workouts

Legz
1 Std 5 Min, Intensiv
Legs
16 minutes, Mäßig
Physio
45 minutes, Mäßig
Cardio
20 minutes, Mäßig
Legs
57 Min 15 Sek, Intensiv
Tuesday
39 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien