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Intensives Training

HIIT run

Intensiv   20 minutes

Beto Zamora
 		    Hinzugefügt von Beto Zamora
HIIT run

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warmup Run
5 minutes

Satz 2: 4 Runden
Fastest Pace
1 minute
Walk
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
Cool Down
3 minutes

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