Intensives Training

Dr's Orders

Intensiv Duration 34 minutes

Hinzugefügt von Xtina Espiritu

Beschreibung

Run

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Power Walk

2 minutes

Jog

5 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

2 minutes

Cool Down Stretches

1 Min 30 Sek

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