Anfänger Training

Night Time

Anfänger Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Jasmine Jones

Beschreibung

For good night sleep

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

15 seconds

Clockwise Neck Rolls

Clockwise Neck Rolls

15 seconds

Cat Cow

30 seconds

Child's Pose

30 seconds

Bow Pose

30 seconds

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

30 seconds

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