Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Spinning
20 minutes


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Shape Spin Off

Shape Spin Off

Intensiv 30 Min  
Spinning

Spinning

Intensiv 45 Min  
Crossfit Random

Crossfit Random

Intensiv 35 Min  
Spin

Spin

Intensiv 30 Min  
Hour Of Gym Time

Hour Of Gym Time

Intensiv 1 hour  
Lower Back Flex 

Lower Back Flex 💙

Mäßig 11 Min  
Glutes  

Workout Kategorien