Mitglieder Workout

Monday

Duration 1 Std 15 Min

Hinzugefügt von Logan Hensley

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elliptical Machine

Elliptical Machine

30 minutes

Stationary Biking

Stationary Biking

10 minutes

Lat Pulldown

5 minutes

Leg Curls

5 minutes

Arm Extension

5 minutes

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

5 minutes

Left Half Side Plank

Left Half Side Plank

5 minutes

Body Ball Crunch

5 minutes

Bicycle Legs

5 minutes

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