Mäßiges Training

Multi 1

Mäßig Duration 31 minutes

Hinzugefügt von Dan Smart

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Elliptical Trainer

5 minutes

Rest

30 seconds

Bench

1 minute

Rest

20 seconds

Crunches

1 minute

Hammer

1 minute

Rest

20 seconds

Shoulder Press

1 minute

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