Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Butt Lifts
3 minutes
Squats
Squats
2 minutes
Rest
Rest
30 seconds
Butt Lifts
2 Min 30 Sek
Squats
Squats
2 minutes
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 seconds


Verwandte Workouts

Butt
6 minutes, Intensiv
Butt
5 Min 40 Sek, Anfänger
Butt
4 minutes, Mäßig
Butt Lift
16 Min 50 Sek, Mäßig
Butt Lifts
3 Min 30 Sek, Anfänger
Butt & Legs
5 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien