Mäßiges Training

Workout 7

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Kay Lewis

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

2 minutes

Crunches

1 minute

Tricep Dips

30 seconds

Squats

50 seconds

Deep Lunges

1 Min 30 Sek

Push-Ups

45 seconds

Plank

30 seconds

Jumping Lunges

1 minute

Russian Twists

2 minutes

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