Mäßiges Training

Quick Thighs & Butt

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Tanna Heitz

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Step Up~right Leg

Step Up~right Leg

45 seconds

Step Up~left Leg

Step Up~left Leg

45 seconds

Lateral Leg Lifts on a Bench~right Leg

Lateral Leg Lifts on a Bench~right Leg

45 seconds

Lateral Leg Lifts on a Bench~left Leg

Lateral Leg Lifts on a Bench~left Leg

45 seconds

Rear Leg Lift On A Bench~right Leg

45 seconds

Rear Leg Lift On A Bench~left Leg

45 seconds

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