Intensives Training

Lower Body

Intensiv Duration 37 minutes

Hinzugefügt von Paul Chadwick

Beschreibung

Legs workout.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Press

5 minutes

Weighted Front Squat

Weighted Front Squat

6 minutes

Deadlifts

6 minutes

Leg Curls

5 minutes

Bike

10 minutes

Treadmill Running

Treadmill Running

5 minutes

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