My Workout

Anfänger Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Taylor Fairley

Beschreibung

Basic abs workout

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

2 minutes

Squats

3 minutes

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3 minutes, Anfänger

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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