Basic Abs

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Jackie Rob

Beschreibung

A simple 4 minute ab workout to help define and strengthen your stomach

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Bicycle Crunches

1 minute

Vertical Leg Crunches

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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