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legs

Duration 28 minutes

Hinzugefügt von Tianyi Xu

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Left Side Lunge

Left Side Lunge

1 minute

Right Side Lunge

Right Side Lunge

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

2 minutes

Rest

30 seconds

Squats

2 minutes

Rest

30 seconds

Step Ups

2 minutes

Rest

30 seconds

Wall Sit

2 minutes

Rest

30 seconds

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