Anfänger Training

legs

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Polly Cairns

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

squat

30 seconds

left lunge

30 seconds

right leg lungs

30 seconds

Satz 2: 2 Runden

squat

30 seconds

left split

30 seconds

right split

30 seconds

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