Anfänger Training

Warm Up

Anfänger Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Sal Aguilera

Beschreibung

Start up the week

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Split Abs

1 Min 5 Sek

Crunches

1 Min 5 Sek

V-Ups

1 minute

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Back

Barbells, Dumbbells, Bench, Chair

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