Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Mary Semaani

Beschreibung

Enjoy (:

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Split Abs

1 minute

Rest

10 seconds

V-Ups

1 minute

Rest

10 seconds

Sit-Ups

1 minute

Rest

10 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

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