BB King

Intensiv Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Mario P.canel

Beschreibung

Barbell complex for strength and mass.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Barbell Back Loaded Squats

1 minute

Barbell Shoulder Press

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 2: 2 Runden

Barbell Stiff Legged Deadlift

1 minute

Barbell Clean and Press

1 minute

Rest

1 minute

Satz 3: 2 Runden

Deadlifts

1 minute

Bench Press

1 minute

Rest

1 minute

Satz 4: 2 Runden

Barbell Bent-Over Rows

1 minute

Barbell Bicep Curls

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Full Body Stretch

4 minutes

Workout Discussion

30 Dec

Mario P.

Thanks, Matt! A great musician. That's cool that you play the blues. I thought it was a pretty clever name for an all BarBell workout and an homage.

30 Dec

Matt C.

Love the name Mario .. had to look as the name sake is the reason I play guitar...just not as good!

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