Mäßiges Training

Push Ups

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Brad Hardy

Beschreibung

Try to do five sets If u can..

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

15 seconds

Fast Push-Ups

15 seconds

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

15 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

15 seconds

Feet on Wall Push-Ups

Feet on Wall Push-Ups

15 seconds

Rest

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

15 seconds

Fast Push-Ups

15 seconds

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

15 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

15 seconds

Feet on Wall Push-Ups

Feet on Wall Push-Ups

15 seconds

Rest

1 minute

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