Pushup Accelerated

Intensiv Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Nico Young

Beschreibung

Pushups!!!!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Decline Pushups

20 seconds

Pushups

15 seconds

Rest

15 seconds

Satz 2: 2 Runden

Decline Pushups

15 seconds

Pushups

15 seconds

Satz 3: 3 Runden

Pushups Fast Slow

15 seconds

Baby Pushups

35 seconds

Verwandte Workouts

Push Ups

7 Min 40 Sek, Intensiv

6 minutes, Intensiv

14 minutes, Intensiv

3 Min 36 Sek, Mäßig

1 Min 15 Sek, Anfänger

Pushups

1 Min 40 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Core Abs & Stretches

Intensiv

13 Min

Core

Exercise Mat, Chair

Chest

Intensiv

18 Min

Bi's & Tri's Workout

Intensiv

4 Min

Ellip Intervals

Mäßig

19 Min

Cardio Machine

Elliptical 20 *E

Intensiv

20 Min

Lower Body

Cardio Machine

Josh 1

Intensiv

34 Min

Pushup Accelerated

Pushups!!!!

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Core Abs & Stretches

Chest

Bi's & Tri's Workout

Ellip Intervals

Elliptical 20 *E

Josh 1

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+