Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Box

Intensiv   11 minutes

Shimon Velt
 		    Hinzugefügt von Shimon Velt
Box

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Shadowbox
3 minutes
Rest
30 seconds

Verwandte Workouts

Dreaming Of ABS 🏖 🖤ag
Dreaming Of ABS 🏖 🖤ag
10 minutes, Intensiv
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
11 Min 30 Sek, Intensiv
10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
11 Min 21 Sek, Intensiv
10 Minute Pilates Ring Workout for Arms and Core
10 Minute Pilates Ring Workout for Arms and Core
10 Min 3 Sek, Mäßig
Lose Your Mommy Pooch Plan - Workout #9 - heal core dysfunction, strengthen + shape abs postpartum
Lose Your Mommy Pooch Plan - Workout #9 - heal core dysfunction, strengthen + shape abs postpartum
11 Min 7 Sek, Mäßig
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms
11 Min 26 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Spartan Run II

Spartan Run II

Mäßig 28 Min  
Full Body   No Equipment
Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Mäßig 28 Min  
Legs   No Equipment
The Tibetans Daily Exercises Prescott 2

The Tibetans Daily Exercises Prescott 2

Anfänger 5 Min  
Flappy Arms

Flappy Arms

Mäßig 5 Min  
The Lower Abs Trifecta

The Lower Abs Trifecta

Mäßig 15 Min  
Core  
Abs Session

Abs Session

Intensiv 22 Min  
Core  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos