Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minute
Deadlifts
Deadlifts
1 minute


Verwandte Workouts

My Workout
6 Min 50 Sek, Mäßig
Strength
10 Min 15 Sek, Mäßig
Simply Easy
30 seconds, Anfänger
Killer
6 minutes, Intensiv
2 A Days
2 Min 30 Sek, Intensiv
Simple And Effective
2 Min 50 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien