Mäßiges Training

Elliptical

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Kathryn Douglas

Beschreibung

Bailey first elliptical workout!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Level 5 / Incline 6

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Level 8 / Incline 8

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Backwards - Level 6 / Incline 4

5 minutes

Satz 4: 1 Runde

Backwards - Level 8 / Incline 0

2 minutes

Satz 5: 1 Runde

Level 6 / Incline 10

5 minutes

Satz 6: 1 Runde

Backwards Level 8 / Incline 6

5 minutes

Satz 7: 1 Runde

Backwards - Level 10 / Incline 2

2 minutes

Satz 8: 1 Runde

Level 6 / Incline 10

2 minutes

Satz 9: 1 Runde

Level 8 / Incline 8

2 minutes

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