Intensives Training

WOD

Intensiv Duration 29 minutes

Hinzugefügt von Tracey Gaines

Exercises

Satz 1: 14 Runden

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

40 seconds

Thrusters

45 seconds

Box Jumps

40 seconds

Verwandte Workouts

12 Min 30 Sek, Intensiv

WOD Tuesday 171226

WOD Tuesday 171226

12 minutes, Intensiv

12 minutes, Intensiv

20 minutes, Intensiv

12 Min 4 Sek, Intensiv

12 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Core Abs & Stretches

Intensiv

13 Min

Core

Exercise Mat, Chair

WOD--350 Burpees

Intensiv

39 Min

Full Body

My Shoulder Workout

Intensiv

33 Min

WOD1

Intensiv

56 Min

Shred Day 2

Intensiv

1 Std 2 Min

Full Body

Dumbbells, Barbells

Hiit

Intensiv

45 Min

Lower Body

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper