Im App Store herunterladen
Beschreibung

Only situps


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minutes
Rest
Rest
30 seconds
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minutes


Verwandte Workouts

Sit-ups
2 Min 30 Sek, Anfänger
Sit Ups
6 Min 30 Sek, Anfänger
Sit-ups
7 Min 30 Sek, Mäßig
Sit Ups
3 Min 30 Sek, Mäßig
Sit-ups
2 Min 30 Sek, Anfänger
Sit Ups
22 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien