Sit-ups

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Megan Verhulst

Beschreibung

5rounds of sit-ups! Sorie for the wrong photo haha

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-ups

40 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

Sit-ups

45 seconds

Rest

15 seconds

Satz 3: 1 Runde

Sit-ups

1 minute

Rest

20 seconds

Satz 4: 1 Runde

Sit-ups

1 Min 20 Sek

Rest

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Sit-ups

1 Min 30 Sek

Done :D

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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