Anfänger Training

Flat Tummy

Anfänger Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Rona _jackson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

30 seconds

Leg Lifts

20 seconds

90-90 Crunches

40 seconds

Rest

20 seconds

Sit-Ups

40 seconds

High Knees

30 seconds

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