Mäßiges Training

weight loss

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Jessica Ward

Beschreibung

loss weight wedding

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up Stair Steps

Warm Up Stair Steps

1 Min 20 Sek

Jog

1 minute

High Knees

1 minute

Star Jumps

1 minute

Push-Ups

2 minutes

Squats

1 minute

Standing Seat Work

Standing Seat Work

1 Min 15 Sek

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

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