Wedding

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Samantha Miller

Beschreibung

Wedding

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jakes

1 minute

Fast Jumping Jack

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Sit Ups

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Lunges

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Rest

25 seconds

Satz 5: 2 Runden

Wall Sit

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Plank

1 minute

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28 minutes, Mäßig

7 minutes, Mäßig

Warm Up

2 Min 15 Sek, Mäßig

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Chair

Wedding

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