Mäßiges Training

Weight Loss

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Xy Greenwood

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Roll Ups

2 minutes

Right Twisting Down Dog

Right Twisting Down Dog

1 minute

Glute Twist Lunges

Glute Twist Lunges

2 Min 5 Sek

Satz 2: 1 Runde

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

5 minutes

Crunches

1 minute

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