Intensives Training

Burn Fat

Intensiv Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Pinky Universecute

Beschreibung

It helps you burn the fat

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Squats

1 minute

Wall Sits with Heel Ups

Wall Sits with Heel Ups

1 minute

Satz 2: 4 Runden

Wall Push Ups

30 seconds

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

50 seconds

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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