Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Aaron Young

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutes

Leg Lifts

2 minutes

Crunches

2 minutes

Leg Sways

1 Min 30 Sek

Bicycle Legs

2 Min 30 Sek

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