Anfänger Training

My Exercises

Anfänger Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Teri Dyer

Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Raises

2 minutes

Leg Sways

1 minute

Side Plank Dips

Side Plank Dips

2 minutes

Elbow Plank

1 minute

Wall Push Ups

2 minutes

Seated Cross Body Crunches

Seated Cross Body Crunches

2 minutes

Frog Crunches

2 minutes

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