Mäßiges Training

Upper/lower Weights - Lower Split #2

Mäßig Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Katie Roberts

Beschreibung

Upper/lower weight workouts, lower body split #2. Rest between exercises

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

1 minute

Romanian Deadlift

Romanian Deadlift

1 minute

Leg Extensions

1 minute

Seated Calf Raise

1 minute

Standing Calf Raise

1 minute

Cable Crunch

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

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