Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Abs
4 minutes, Mäßig
Abbs
5 minutes, Mäßig
Abs
33 minutes, Intensiv
Abs
4 minutes, Mäßig
Abs
15 Min 30 Sek, Anfänger
Abs
19 Min 20 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quick Leg Workout

Quick Leg Workout

Intensiv 3 M 30 S  
Lower Body   Dumbbell
5 Min Abs

5 Min Abs

Intensiv 2 Min  
p90x

p90x

Mäßig 4 Min  
Core  
Legs

Legs

Mäßig 7 Min  
Lower Body   Box or Step, Dumbbell, Barbell
Abs 5

Abs 5

Mäßig 5 Min  
Core  
Back

Back

Mäßig 9 Min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench, Barbell, Chair

Workout Kategorien