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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Sit-Ups
Sit-Ups
2 Min 22 Sek
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Wall Sit
Wall Sit
50 seconds
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minute
Squats
Squats
1 minute


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2
4 minutes, Anfänger


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