Intensives Training

Tabatta Timer •CA•

Intensiv Duration 4 minutes

Beschreibung

Add your own exercise and go for it, all out.Jump squats or push ups are a good place to start.

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Work

20 seconds

Rest

10 seconds

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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