Im App Store herunterladen
Beschreibung

Electro muscle stimulation weekly training


Exercises

Satz 1: 1 Runde
EMS Training
20 minutes

Satz 2: 1 Runde
Phew Breathe Now
10 seconds


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Anfänger 9 Min  
Legs   Exercise Mat
Brisk Walk

Brisk Walk

Mäßig 40 Min  
20 Minute Brisk Walk

20 Minute Brisk Walk

Mäßig 20 Min  
Bi's & Tri's

Bi's & Tri's

Intensiv 49 Min  
Arms   Dumbbells, Barbells

Workout Kategorien