Mitglieder Workout

Workout 1

Duration 2 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Amanda Schaeffer

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunchy Frogs

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Verwandte Workouts

2 minutes,

2 minutes,

4 minutes, Mäßig

7 minutes, Mäßig

2 minutes,

2 Min 30 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv

7 Min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

30 Top Sun Stretches

Anfänger

12 Min

Back

Exercise Mat

Fitness Workout

Mäßig

90 Sek

9 Moves To Flat Stomach

Intensiv

5 Min

Core

Amazing Abs Attack

Mäßig

10 Min

Core

No Equipment

3 Round Quick Workout

Mäßig

14 Min

Full Body

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper