Mäßiges Training

Abdominales

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Javier Huerta Suárez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Abdominales Completas

Abdominales Completas

30 seconds

Abdominales

30 seconds

Abdominales Dobles

Abdominales Dobles

30 seconds

Abdominales Invertidas

Abdominales Invertidas

30 seconds

Oblicuos Derechos

Oblicuos Derechos

30 seconds

Oblicuos Izquierdos

Oblicuos Izquierdos

30 seconds

Abdominales Crusadas

Abdominales Crusadas

30 seconds

Bicicleta

30 seconds

Bicicleta Invertida

Bicicleta Invertida

30 seconds

Levantamientos Oblicuos Derechos

Levantamientos Oblicuos Derechos

30 seconds

Levantamientos Oblicuos Izquierdos

Levantamientos Oblicuos Izquierdos

30 seconds

Cien

30 seconds

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