Mäßiges Training

Ab Workout

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Bria Epps

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 Min 30 Sek

Crunches

1 Min 30 Sek

Push-Ups

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Bicycle Legs

1 minute

Rest

1 minute

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