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Mäßiges Training

Quick And Simple

Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbells, Exercise Machine

Ashlee Matheison
 		    Hinzugefügt von Ashlee Matheison
Quick And Simple
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Sit-Ups
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2 minutes
Jumping Jacks
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2 minutes
Push-Ups
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1 minute
Tricep Extensions
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2 minutes
Leg Curls
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3 minutes

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