Mäßiges Training

GET FLEXIBLE!

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Tanya Marie

Tags

Beschreibung

Get ta stretching!! Like a boss! Hehe. :-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

30 seconds

Lying Right Leg Stretch

30 seconds

Lying Left Leg Stretch

30 seconds

Quad Stretches

30 seconds

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

30 seconds

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

30 seconds

Wide Leg Stretches

Wide Leg Stretches

30 seconds

Double Leg Stretch

Double Leg Stretch

30 seconds

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