Mäßiges Training

Full Body

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Tabitha Maus

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 Min 20 Sek

Crunches

1 minute

Leg Raises

1 minute

Wall Sit

1 Min 30 Sek

Push-Ups

30 seconds

Russian Twists

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Squats

1 Min 30 Sek

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